Brown Noise

តើ Brown Noise ជាអ្វី ហើយវាមានសំឡេងដូចម្ដេច?

Brown noise គឺជាសំឡេងដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងស្មើ។ អ្នកខ្លះហៅវាថា Brownian noise ឬ red noise ។ វាមានសំឡេងបាសច្រើន និងសំឡេងឆែបតិចជាង white noise។ តើវាមានសំឡេងដូចម្ដេច? ស្រមៃគិតដល់ទឹកធ្លាក់ដ៏ធំ ឬភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងនៅលើដំបូល ឬសំឡេងរណ្ដំនៅខាងក្នុងយន្តហោះ។ ឈ្មោះនេះមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងពណ៌ត្នោតទេ។ វាបានមកពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រម្នាក់ឈ្មោះ Robert Brown។ គាត់បានសិក្សាពីរបៀបដែលភាគល្អិតធូលីតូចៗរំញ័រនៅក្នុងទឹក។ គណិតវិទ្យានៅពីក្រោយរំញ័រនោះ ក៏បានបង្កើតសំឡេងនេះដែរ។ សំឡេងដ៏ជ្រាលជ្រៅនោះហើយដែលជាហេតុផលដែលមនុស្សជាច្រើនចាក់ brown noise ដើម្បីគេង និងសិក្សា។

ចុច Play។ ប្រោនណយស៍ឥតគិតថ្លៃចាប់ផ្ដើមភ្លាមៗ។

គ្មានពាណិជ្ជកម្ម គ្មានការចុះឈ្មោះ៖ សំឡេងនឹងចាប់ផ្ដើមភ្លាមៗនៅពេលអ្នកចុច Play។ ចាត់ទុកទំព័រនេះជាម៉ាស៊ីនបង្កើតប្រោនណយស៍ឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងកម្មវិធីរុករករបស់អ្នក។ វាមិនមានការដាច់ ឬឈប់សំឡេងឡើយ។ ចាប់ផ្ដើមវានៅពេលចូលគេង ហើយវានឹងនៅតែបន្លឺឡើងនៅ 10 ម៉ោងក្រោយ។ វាដំណើរការល្អសម្រាប់ការសិក្សា ឬការងារដែលត្រូវការការផ្ដោតអារម្មណ៍ខ្ពស់។

នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សចូលចិត្តឧបករណ៍ចាក់សំឡេងនេះ៖

• គ្មានពាណិជ្ជកម្មជារៀងរហូត។ គ្មានពាណិជ្ជកម្មនៅម៉ោង 3 ទៀបភ្លឺ។ គ្មានផ្ទាំងបដាផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ វាប្រៀបដូចជាស្ថានីយ៍វិទ្យុដែលចាក់តែ brown noise តែមួយគត់។
• ប្រើទិន្នន័យតិចបំផុត។ វាអាចដំណើរការពេញមួយយប់ ហើយសឹងតែមិនស៊ីអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។
• ចុចតែម្ដងប៉ុណ្ណោះ។ ចុច Play នៅពេលយប់។ ចុច Pause នៅពេលព្រឹក។ មានតែប៉ុណ្ណឹងឯង។
• មុខងារអេក្រង់ខ្មៅ (Black Screen)។ បិទអេក្រង់ឱ្យងងឹត ខណៈពេលដែលសំឡេង brown noise នៅតែបន្តចាក់។ គ្មានពន្លឺភ្លឺនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក ហើយថ្មរបស់អ្នកក៏កាន់បានយូរផងដែរ។

Brown Noise ធៀបនឹង White Noise៖ តើមួយណាជួយឱ្យអ្នកគេងលក់?

សំឡេងទាំងពីរអាចបិទបាំងសំឡេងរំខានដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់បាន។ ប៉ុន្តែពួកវាមិនមានសំឡេងដូចគ្នាទេ។ White noise មានថាមពលស្មើគ្នានៅគ្រប់កម្រិតសំឡេង ហើយមនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាស្រួច និងឆែប។ Brown noise កាន់តែស្រទន់នៅពេលដែលកម្រិតសំឡេងកើនឡើង។ អ្វីដែលនៅសល់គឺជាសំឡេងដ៏កក់ក្ដៅ ជ្រាលជ្រៅ ដោយស្ទើរតែគ្មានសំឡេងឆែប។

សំឡេងទាបនោះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។ សំឡេងរំខានភាគច្រើនដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ក៏ជាសំឡេងទាបដែរ ដូចជាសំឡេងចរាចរណ៍ ឬសំឡេងស្រមុក។ ប្រោនណយស៍ស្ថិតក្នុងកម្រិតទាបដូចគ្នា ដូច្នេះវាជួយលាក់សំឡេងទាំងនោះបានយ៉ាងល្អ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកឈប់ចាប់អារម្មណ៍នឹងរាល់សំឡេងរំខាន ហើយអ្នកអាចគេងលក់បានយ៉ាងស្កប់ស្កល់។

"សំឡេងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការគេងមិនមែនជាភាពស្ងៀមស្ងាត់ទេ។ វាគឺជាសំឡេងដែលស្មើល្អ រហូតដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឈប់ស្ដាប់។"

តើនរណាខ្លះដែលស្ដាប់ Brown Noise?

អ្នកដែលចូលចិត្ត brown noise មិនត្រឹមតែសម្រាប់ពេលគេងប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះគឺជាមនុស្សមួយចំនួនដែលតែងតែចាក់វាស្ដាប់៖

• អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD និងអ្នកដែលត្រូវការការផ្ដោតអារម្មណ៍។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ ADHD និយាយថា brown noise ជួយបំបាត់ភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ។ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការសិក្សា ការសរសេរកូដ និងការសរសេរអត្ថបទរយៈពេលយូរផងដែរ។
• អ្នកដែលគេងរាក់ និងអ្នកធ្វើការវេនយប់។ សំឡេងរណ្ដំដ៏ជ្រាលជ្រៅជួយបំបាត់សំឡេងរំខាននៅតាមផ្លូវ និងភាពអ៊ូអរនៅពេលថ្ងៃ។ វាជួយអ្នកដែលគេងខុសម៉ោង ឬអ្នកដែលគេងក្បែរអ្នកដែលដេកស្រមុក។
• អ្នកដែលមានបញ្ហាហ៊ឹងត្រចៀក (tinnitus)។ សំឡេងទាបដែលស្មើ អាចធ្វើឱ្យការហ៊ឹងត្រចៀកងាយស្រួលក្នុងការព្រងើយកន្តើយជាងភាពស្ងៀមស្ងាត់។

តើអ្នកចង់បាន White Noise, Pink Noise, សំឡេងភ្លៀង, មហាសមុទ្រ ឬកង្ហារមែនទេ?

ប្រោនណយស៍គឺជាសំឡេងដ៏ជ្រៅបំផុត ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាមួយក្នុងចំណោមសំឡេងជាច្រើនទៀត។ ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសំឡេងផ្សេង សូមសាកល្បងកម្មវិធីរបស់យើង។ វាមានសំឡេងជាង 400 ដូចជា ភីងណយស៍ (Pink noise) រលកសមុទ្រ និងផ្គរលាន់។ អ្នកអាចលាយពួកវាបញ្ចូលគ្នា និងស្ដាប់នៅគ្រប់ទីកន្លែង។

សម្រាប់សំឡេងដែលកាន់តែច្បាស់ និងថេរនៅក្នុងកម្មវិធីរុករករបស់អ្នក សូមស្ដាប់វ៉ាយណយស៍ (White noise) ដោយឥតគិតថ្លៃនៅ WhiteNoise.com។