බ්‍රවුන් නොයිස් (Brown Noise)

බ්‍රවුන් නොයිස් යනු කුමක්ද, සහ එහි හඬ කෙසේද?

බ්‍රවුන් නොයිස් යනු ගැඹුරු, ඒකාකාරී ශබ්දයකි. සමහරු එයට බ්‍රවුනියන් නාදය හෝ රතු නාදය (Red noise) ලෙසද පවසති. වයිට් නොයිස් වලට වඩා මෙහි ගැඹුරු නාදයන් වැඩි අතර හිස් හඬ අඩුය. එය ඇසෙන්නේ කෙසේද? විශාල දිය ඇල්ලක්, වහලයකට ඇද හැලෙන මහ වැස්සක්, හෝ ගුවන් යානයක් ඇතුළත හඬ ගැන සිතන්න. මෙම නම දුඹුරු වර්ණයට (brown) කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. එය රොබට් බ්‍රවුන් නම් විද්‍යාඥයාගෙන් පැවත එන්නකි. ඔහු ජලයේ ඇති කුඩා දූවිලි අංශු චලනය වන ආකාරය අධ්‍යයනය කළේය. එම චලනය පිටුපස ඇති ගණිතයම මෙම ශබ්දය නිර්මාණය කරයි. එම ගැඹුරු හඬ නිසාම බොහෝ දෙනෙක් නින්ද සහ අධ්‍යයනය සඳහා බ්‍රවුන් නොයිස් භාවිත කරති.

ප්ලේ ඔබන්න. නොමිලේ බ්‍රවුන් නොයිස් වහාම ඇරඹේ.

දැන්වීම් හෝ ලියාපදිංචි වීම් නැත: ප්ලේ බොත්තම එබූ සැණින් ශබ්දය ඇරඹේ. මෙය ඔබගේ බ්‍රවුසරයේ ඇති නොමිලේ බ්‍රවුන් නොයිස් උත්පාදකයක් ලෙස සලකන්න. මෙහි කිසිදු බාධාවක් හෝ ශබ්දය නැවතීමක් සිදු නොවේ. නින්දට යන විට මෙය අරඹන්න, පැය 10කට පසුවත් එය ක්‍රියාත්මක වනු ඇත. පාඩම් කිරීම හෝ ගැඹුරු වැඩ සඳහාද මෙය ඉතා සුදුසුය.

මිනිසුන් මෙම ප්ලේයරයට කැමති වීමට හේතුව මෙන්න:

• කිසිදා දැන්වීම් නැත. පාන්දර 3 ට කිසිදු වාණිජ දැන්වීමක් නැත. බැනර් නැත. එය බ්‍රවුන් නොයිස් පමණක් වාදනය කරන ගුවන්විදුලි මධ්‍යස්ථානයක් වැනිය.
• ඉතා අඩු දත්ත ප්‍රමාණයක්. එයට ඔබේ ඩේටා පැකේජයට විශාල බලපෑමක් නොකර මුළු රාත්‍රිය පුරාම වාදනය විය හැක.
• එක් ක්ලික් කිරීමකින්. රාත්‍රියේදී Play ඔබන්න. උදෑසන Pause ඔබන්න. සම්පූර්ණ ක්‍රියාවලිය එයයි.
• Black Screen මාදිලිය. බ්‍රවුන් නොයිස් අඛණ්ඩව වාදනය වන අතරම තිරය අඳුරු කරන්න. ඔබේ කාමරයේ කිසිදු ආලෝකයක් නොමැති අතර, ඔබේ බැටරියද වැඩි කාලයක් පවතිනු ඇත.

බ්‍රවුන් නොයිස් සහ වයිට් නොයිස්: නින්දට උපකාරී වන්නේ කුමක්ද?

මෙම ශබ්ද දෙකටම ඔබව අවදි කරන වෙනත් ශබ්ද ආවරණය කළ හැකිය. නමුත් ඒවා එකම ආකාරයකට ඇසෙන්නේ නැත. වයිට් නොයිස් සෑම තාරතාවකදීම සමාන බලයක් ඇති අතර, බොහෝ දෙනෙකුට එය තියුණු සහ ඝෝෂාකාරී ලෙස දැනේ. බ්‍රවුන් නොයිස් හි තාරතාව වැඩි වන විට ශබ්දය මෘදු වේ. ඉතිරි වන්නේ කිසිදු තියුණු හඬක් නොමැති උණුසුම්, පහත් ශබ්දයකි.

එම පහත් ශබ්දය සැබෑ කාර්යය ඉටු කරයි. වාහන ශබ්ද හෝ ගෙරවීම් වැනි ඔබව අවදි කරන බොහෝ ශබ්ද ද පහත් මට්ටමක පවතී. බ්‍රවුන් නොයිස් ද එම පහත් පරාසයේම පවතින බැවින්, එය එම බාහිර ශබ්ද මනාව සඟවයි. මේ නිසා ඔබේ මොළය සෑම කුඩා ශබ්දයක් කෙරෙහිම අවධානය යොමු කිරීම නවතා දමා, ඔබට සුවදායක නින්දක් ලබා දෙයි.

"නින්ද සඳහා හොඳම ශබ්දය නිශ්ශබ්දතාවය නොවේ. එය ඔබේ මොළය ඇසීම නවත්වන තරම් ඒකාකාරී වූ ශබ්දයකි."

බ්‍රවුන් නොයිස් අසන්නේ කවුද?

නිදන කාමරයෙන් ඔබ්බට ද බ්‍රවුන් නොයිස් සඳහා රසිකයින් සිටී. මෙය නිතර අසන සමහර පුද්ගලයින් මෙන්න:

• ADHD ඇති පුද්ගලයින් සහ අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම අයෙක්. ADHD ඇති බොහෝ දෙනෙක් පවසන්නේ බ්‍රවුන් නොයිස් ඔවුන්ගේ මොළයේ ඇති ව්‍යාකූලත්වය නිහඬ කරන බවයි. එය පාඩම් කිරීම, කේතකරණය (coding) සහ දිගු ලිවීම් සඳහා ද ප්‍රියතම එකකි.
• සුළු ශබ්දයකින් වුවද අවදිවන්නන් සහ රාත්‍රී සේවා මුරවල සේවකයන්. මෙම ගැඹුරු හඬ මගින් වීදියේ ඝෝෂාව සහ දිවාකාලයේ ඝෝෂාව ගිල දමයි. අසාමාන්‍ය වේලාවන්හි නිදාගන්නා හෝ ගොරවන අයෙකු අසල නිදාගන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට එය උපකාරී වේ.
• කන් නාද වීමේ (Tinnitus) තත්ත්වය ඇති පුද්ගලයින්. නිශ්ශබ්දතාවයට වඩා, මෙවැනි ඒකාකාරී පහත් ශබ්දයක් මගින් කන් නාද වීම නොසලකා හැරීමට පහසු කරයි.

වයිට් නොයිස්, පින්ක් නොයිස්, වැසි, සාගර හෝ පංකා ශබ්ද අවශ්‍යද?

බ්‍රවුන් නොයිස් යනු ගැඹුරුම ශබ්දයයි, නමුත් එය බොහෝ ශබ්ද වලින් එකක් පමණි. සෑම කෙනෙකුගේම කැමැත්ත වෙනස් වේ. ඔබට වෙනත් ශබ්දයක් අවශ්‍ය නම්, අපගේ ඇප් එක භාවිතා කර බලන්න. එහි පින්ක් නොයිස්, සාගර රළ සහ ගිගුරුම් වැනි ශබ්ද 400කට වඩා ඇත. ඔබට ඒවා මිශ්‍ර කර ඕනෑම තැනකට රැගෙන යා හැක.

ඔබේ බ්‍රවුසරයේ වඩාත් පැහැදිලි සහ ස්ථාවර ශබ්දයක් සඳහා, WhiteNoise.com හරහා නොමිලේ වයිට් නොයිස් අසන්න.