பிரவுன் நாய்ஸ்

பிரவுன் நாய்ஸ் என்றால் என்ன, அது எப்படிக் கேட்கும்?

பிரவுன் நாய்ஸ் என்பது ஆழ்ந்த மற்றும் சீரான ஒலியாகும். சிலர் இதை பிரவுனியன் நாய்ஸ் அல்லது ரெட் நாய்ஸ் என்றும் அழைப்பார்கள். இதில் ஒயிட் நாய்ஸை விட அதிகமான குறைந்த அதிர்வெண் ஒலிகளும், குறைவான கூர்மையான ஒலியும் இருக்கும். இது எப்படிக் கேட்கும்? ஒரு பெரிய நீர்வீழ்ச்சியை நினைத்துப் பாருங்கள். அல்லது கூரையின் மேல் பெய்யும் கனமழை. அல்லது விமானத்தின் உள்ளே கேட்கும் இரைச்சல். இந்தப் பெயருக்கும் பழுப்பு நிறத்திற்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை. இது ராபர்ட் பிரவுன் என்ற விஞ்ஞானியின் பெயரிலிருந்து வந்தது. தண்ணீரில் நுண்ணிய தூசிகள் நகரும் விதத்தை அவர் ஆய்வு செய்தார். அந்த நகர்வின் பின்னால் உள்ள கணிதமே இந்த ஒலியை உருவாக்குகிறது. இந்த ஆழ்ந்த இரைச்சலால் தான் பலரும் தூக்கத்திற்கும் படிப்பிற்கும் பிரவுன் நாய்ஸைக் கேட்கிறார்கள்.

ப்ளே அழுத்தவும். இலவச Brown Noise உடனடியாகத் தொடங்கும்.

விளம்பரங்கள் இல்லை, பதிவு செய்யத் தேவையில்லை, எதையும் இன்ஸ்டால் செய்ய வேண்டாம்: நீங்கள் ப்ளே என்பதை அழுத்தியதும் ஒலி தொடங்கிவிடும். இந்தப் பக்கத்தை உங்கள் பிரவுசரில் உள்ள இலவச brown noise ஜெனரேட்டர் மற்றும் சவுண்ட் மெஷினாகக் கருதுங்கள். இந்த லூப்பில் இடைவெளி, சத்தம் அல்லது ஒலி மங்குதல் கிடையாது. உறங்கும் போது இதைத் தொடங்குங்கள், 10 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் அலாரம் அடிக்கும்போதும் இது ஒலித்துக்கொண்டிருக்கும். படிப்பதற்கு அல்லது ஆழ்ந்த கவனத்துடன் வேலை செய்வதற்கும் இது மிகச் சிறப்பாக உதவும்.

மக்கள் ஏன் இந்த பிளேயரை விரும்புகிறார்கள் என்பது இங்கே:

• விளம்பரங்கள் இல்லை, ஒருபோதும் இல்லை. அதிகாலை 3 மணிக்கு எந்த விளம்பரங்களும் இல்லை. பேனர்கள் இல்லை. இது பிரவுன் நாய்ஸை மட்டுமே ஒலிபரப்பும் ரேடியோ ஸ்டேஷனைப் போன்றது.
• மிகக் குறைந்த டேட்டா. இது இரவு முழுவதும் பிளே ஆனாலும் உங்கள் டேட்டாவை மிகக் குறைவாகவே பயன்படுத்தும்.
• ஒரே ஒரு கிளிக். இரவில் பிளே பட்டனை அழுத்தவும். காலையில் பாஸ் செய்யவும். அவ்வளவுதான்.
• பிளாக் ஸ்கிரீன் மோடு. பிரவுன் நாய்ஸ் ஒலிக்கும் போது ஸ்கிரீனை இருட்டாக்கி விடுங்கள். உங்கள் அறையில் எந்த வெளிச்சமும் இருக்காது, மேலும் உங்கள் பேட்டரியும் நீண்ட நேரம் வரும்.

பிரவுன் நாய்ஸ் vs ஒயிட் நாய்ஸ்: உங்களை தூங்க வைப்பது எது?

இரண்டு ஒலிகளுமே உங்கள் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் ஒலிகளை மறைக்கக்கூடியவை. ஆனால் இரண்டும் ஒரே மாதிரி கேட்பதில்லை. ஒயிட் நாய்ஸ் ஒவ்வொரு பிட்சிலும் சமமான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பலருக்கு அது கூர்மையாகக் கேட்கிறது. பிட்ச் அதிகரிக்க அதிகரிக்க பிரவுன் நாய்ஸ் மென்மையாகிறது. இறுதியில் எஞ்சுவது எந்தக் கூர்மையுமற்ற ஒரு மிதமான, ஆழ்ந்த ஒலியே.

அந்த குறைந்த அதிர்வெண் ஒலியே உண்மையான வேலையைச் செய்கிறது. உங்களை எழுப்பும் பெரும்பாலான சத்தங்களும் குறைந்த அதிர்வெண்ணைக் கொண்டவையே. ட்ராஃபிக். குறட்டை விடும் துணை. மேல் மாடியில் நடக்கும் காலடி ஓசைகள். Brown noise அதே குறைந்த அதிர்வெண் வரம்பில் இருப்பதால், அது ஒரு லேசான சத்தத்தை விட இந்த இடையூறுகளைச் சிறப்பாக மறைக்கிறது. ஒவ்வொரு சின்ன சத்தத்தையும் கவனிப்பதை உங்கள் மூளை நிறுத்திவிடுவதால், நீங்கள் எளிதாக ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்குச் செல்வீர்கள்.

"தூக்கத்திற்கான சிறந்த ஒலி அமைதி அல்ல. அது உங்கள் மூளை கேட்பதை நிறுத்தும் அளவுக்குச் சீரான ஒரு ஒலியாகும்."

பிரவுன் நாய்ஸை யார் கேட்பார்கள்?

பிரவுன் நாய்ஸை விரும்புபவர்கள் படுக்கையறையைத் தாண்டிப் பல இடங்களில் இருக்கிறார்கள். இதைத் தொடர்ந்து கேட்பவர்களில் சிலர் இங்கே:

• ADHD உள்ளவர்கள் மற்றும் கவனம் தேவைப்படுபவர்கள். ADHD உள்ள பலர், பிரவுன் நாய்ஸ் தங்கள் மூளைக்குள் இருக்கும் இரைச்சலை அமைதிப்படுத்துவதாகச் சொல்கிறார்கள். படிப்பதற்கும், கோடிங் செய்வதற்கும், நீண்ட நேரம் எழுதுவதற்கும் இது மிகவும் பிடித்தமான ஒன்றாகும்.
• லேசாகத் தூங்குபவர்கள் மற்றும் நைட்-ஷிப்ட் பணியாளர்கள். இந்த ஆழ்ந்த ஒலி தெருச் சத்தத்தையும் பகல் நேர இரைச்சலையும் விழுங்கிவிடுகிறது. இது வழக்கத்திற்கு மாறான நேரங்களில் தூங்குபவர்களுக்கு அல்லது குறட்டை விடுபவருக்கு அருகில் தூங்குபவர்களுக்கு மிகவும் உதவுகிறது.
• காதில் இரைச்சல் (டின்னிடஸ்) உள்ளவர்கள். அமைதியாக இருப்பதை விட, ஒரு சீரான ஆழ்ந்த ஒலி அந்த இரைச்சலைப் புறக்கணிக்க மிகவும் எளிதாக்குகிறது.

ஒயிட் நாய்ஸ், பிங்க் நாய்ஸ், மழை, கடல் அல்லது ஃபேன் சத்தங்கள் வேண்டுமா?

Brown noise என்பது மிக ஆழமான ஒலி, ஆனால் இது பலவற்றில் ஒன்று மட்டுமே. ஒவ்வொருவரின் கேட்கும் விருப்பமும் வேறுபடும். உங்களுக்கு சற்று பிரகாசமான ஒலி வேண்டுமென்றால், எங்கள் செயலியை முயன்று பாருங்கள். இதில் pink noise, பாக்ஸ் ஃபேன், கடல் அலைகள் மற்றும் இடி முழக்கம் போன்ற 400 க்கும் மேற்பட்ட ஒலிகள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய ஒலி சேர்க்கப்படும். இவற்றை நீங்கள் கலந்து உங்கள் சொந்த மிக்ஸை உருவாக்கலாம்.

உங்கள் பிரவுசரில் தெளிவான, தொடர்ச்சியான சத்தத்திற்கு, WhiteNoise.com இல் இலவசமாக white noise-ஐ ப்ளே செய்யுங்கள்.