Brown Noise

Brown noise гэж юу вэ, ямар сонсогддог вэ?

Brown noise бол гүн, тогтвортой дуу. Зарим хүн үүнийг Броуны шуугиан эсвэл улаан шуугиан гэж нэрлэдэг. Цагаан шуугиантай харьцуулахад нам өнгө нь илүү, исгэрэлт нь бага. Ямар сонсогддог вэ? Том хүрхрээ шиг. Эсвэл дээвэр дээр асгарах ширүүн бороо шиг. Эсвэл нисэх онгоцны доторх жигд хүнгэнээн шиг. Нэр нь бор өнгөтэй холбоогүй. Усанд буй өчүүхэн тоосон ширхэгүүд хэрхэн чичирч хөдөлдгийг судалсан эрдэмтэн Роберт Броуны нэрээс гаралтай. Тэр хөдөлгөөнийг тайлбарладаг математик энэ дууг ч бас бий болгодог. Тийм гүн хүнгэнээнтэй учраас олон хүн унтах, хичээллэхдээ brown noise тоглуулдаг.

Тоглуулахад л үнэгүй brown noise шууд эхэлнэ.

Заргүй, бүртгэлгүй, суулгах зүйлгүй: тоглуулах товчийг дарах агшинд дуу эхэлнэ. Энэ хуудсыг вэб хөтөч доторх үнэгүй brown noise генератор, дууны төхөөрөмж гэж бодоорой. Давталт нь завсаргүй, товших чимээгүй, аажмаар намсахгүй. Унтахдаа асаагаад орхивол 10 цагийн дараа сэрүүлэг дуугарахад ч нам хүнгэнэсээр байна. Хичээллэх эсвэл гүн төвлөрч ажиллахад ч яг тохирно.

Хүмүүс энэ тоглуулагчид дуртай байдаг шалтгаан:

• Зар огт байхгүй. Үүрийн 3 цагт зар сурталчилгаа гэнэт дуугарахгүй. Баннер байхгүй. Зөвхөн brown noise тоглодог радио станц шиг.
• Дата маш бага зарцуулна. Шөнөжин тоглуулсан ч дата багц тань бараг хорогдохгүй.
• Нэг товшилт. Шөнө тоглуулах товчийг дарна. Өглөө түр зогсооно. Ердөө л энэ.
• Хар дэлгэцийн горим. Brown noise үргэлжлэн тоглож байх зуур дэлгэцээ харанхуй болгоорой. Өрөөнд гэрэл гялбахгүй, цэнэг ч удаан барина.

Brown noise ба цагаан шуугиан: нойронд аль нь илүү тустай вэ?

Хоёулаа таныг сэрээдэг чимээг халхалж чадна. Гэхдээ адилхан сонсогддоггүй. Цагаан шуугиан бүх давтамж дээр ижил хүчтэй байдаг тул олон хүнд хурц, исгэрсэн мэт санагддаг. Харин brown noise-д давтамж өндөрсөх тусам дуу нь зөөлөрдөг. Үлдэж сонсогдох нь бараг исгэрэлтгүй, дулаан нам дууны хөнжил юм.

Яг тэр нам давтамж л гол ажлыг хийдэг. Таныг сэрээдэг ихэнх чимээ ч бас нам давтамжтай байдаг: замын хөдөлгөөн, хажуугийн хүний хурхиралт, дээд айлын алхам. Brown noise тэр нам хүрээнд байдаг тул нимгэн исгэрэлтээс илүү сайн халхална. Тархи тань чимээ бүрийг шалгахаа больж, та аажмаар нойрондоо автана.

"Унтахад хамгийн сайн дуу бол чимээгүй орчин биш. Харин тархи тань сонсохоо больтол жигд үргэлжлэх дуу юм."

Brown noise-ийг хэн сонсдог вэ?

Brown noise зөвхөн унтлагын өрөөнд хэрэг болдоггүй. Үүнийг байнга асаалттай байлгадаг хүмүүсийн зарим нь:

• ADHD-тэй хүмүүс болон төвлөрөхийг хүссэн хэн бүхэн. ADHD-тэй олон хүн brown noise нь толгой доторх шуугианыг намжаадаг гэж хэлдэг. Мөн хичээллэх, код бичих, удаан бичиж суух үед түгээмэл сонголт юм.
• Сэрэмтгий унтдаг хүмүүс болон шөнийн ээлжийнхэн. Гүн хүнгэнээн нь гудамжны чимээ, өдрийн хөл хөдөлгөөнийг дарж өгдөг. Тогтмол бус цагт унтдаг эсвэл хурхирдаг хүний хажууд унтдаг хэнд ч энэ тус болно.
• Чих шуугих (tinnitus) зовуурьтай хүмүүс. Тогтвортой нам дуу нь чимээгүйгээс илүүтэйгээр чихний шуугианыг анзаарахгүй байхад тусална.

Цагаан шуугиан, ягаан шуугиан, бороо, далай эсвэл сэнсний дуу хайж байна уу?

Brown noise бол хамгийн гүн дуу боловч олон сонголтын ердөө нэг нь. Хүн бүрийн чих өөр. Хэрэв танд арай тод өнгө хэрэгтэй бол манай аппыг туршаарай. Тэнд ягаан шуугиан, сэнсний дуу, далайн давалгаа, аянга зэрэг 400 гаруй дуу бий бөгөөд долоо хоног бүр шинэ дуу нэмэгддэг. Та тэдгээрийг хольж, өөрийн миксээ хаана ч авч явж болно.

Вэб хөтөч дээрээ илүү тод, жигд исгэрэлт хүсвэл WhiteNoise.com дээр цагаан шуугианыг үнэгүй тоглуулаарай.