Күрөң шум

Күрөң шум деген эмне жана ал кандай угулат?

Күрөң шум — терең, бир калыптагы үн. Айрымдар аны Броундук шум же кызыл шум деп да аташат. Ак шумга караганда анда төмөнкү тондор көбүрөөк, ысылдаган жогорку үн азыраак. Кандай угулат? Чоң шаркыратманы элестетиңиз. Же чатырга катуу жааган жамгырды. Же учактын ичиндеги гүүлдөөнү. Аталышы күрөң түс менен байланыштуу эмес. Ал окумуштуу Роберт Броундун атынан чыккан. Ал суунун ичиндеги чаңдын майда бөлүкчөлөрү кантип термелип кыймылдай турганын изилдеген. Ошол кыймылдын артындагы математика ушул үндү да пайда кылат. Дал ошол терең гүүлдөө үчүн көптөр уктаарда жана окуганда күрөң шум ойнотот.

Ойнотууну басыңыз. Акысыз күрөң шум дароо башталат.

Жарнама жок, катталуу жок, орното турган эч нерсе жок: ойнотуу баскычын басканыңызда үн дароо башталат. Бул баракты браузериңиздеги акысыз күрөң шум генератору жана үн түзмөгү деп эсептеңиз. Үн айлампасында үзүлүү да, чыкылдоо да, акырындап өчүү да жок. Уктаар алдында күйгүзүңүз — ойготкучуңуз 10 сааттан кийин кагылганда да ал дагы эле гүүлдөп турат. Окууга же терең иштөөгө да ошондой эле жакшы жарайт.

Бул ойноткуч адамдарга мына эмнеге жагат:

• Жарнама жок, эч качан. Таңкы саат 3тө жарнамалык роликтер жок. Баннерлер жок. Бул күрөң шум гана ойноткон радио станция сыяктуу.
• Интернетти өтө аз сарптайт. Түн бою ойносо да, мобилдик интернет пакетиңизге дээрлик тийбейт.
• Бир басуу. Түндө ойнотууну басыңыз. Эртең менен паузаны басыңыз. Бар болгон сыры ушул.
• Кара экран режими. Күрөң шум ойной бергенде экранды караңгылатып коюңуз. Бөлмөңүздө жарык болбойт, батареяңыз да узагыраак жетет.

Күрөң шум менен ак шум: уктоого кайсынысы жардам берет?

Экөө тең сизди ойготуп жиберген үндөрдү жаап коё алат. Бирок угулушу бирдей эмес. Ак шумда ар бир тон бийиктигинде кубат бирдей, ошондуктан көптөргө ал курч жана ысылдагандай сезилет. Күрөң шум болсо тон жогорулаган сайын жумшарат. Натыйжада дээрлик ысылдабай турган жылуу, төмөн үн катмары калат.

Чыныгы ишти ошол төмөн жыштыктар аткарат. Сизди ойготкон үндөрдүн көбү да төмөн болот: жолдогу унаалар, коңурук тарткан өнөктөш, үстүңкү кабаттагы кадамдар. Күрөң шум ошол эле төмөн диапазондо тургандыктан, бул үндөрдү ичке ысылдаган үндөн жакшыраак жашырат. Мээңиз ар бир дүңкүлгө кулак түрүүнү токтотот да, акырын көзүңүз илинет.

"Уйку үчүн эң жакшы үн — жымжырттык эмес. Ал ушунчалык туруктуу үн болгондуктан, мээңиз ага көңүл бурбай калат."

Күрөң шумду кимдер угат?

Күрөң шум уктоочу бөлмө менен эле чектелбейт. Аны дайыма күйгүзүп жүргөндөрдүн айрымдары:

• СДВГ (ADHD) барлар жана көңүл топтогусу келгендер. СДВГ бар көп адамдар күрөң шум башындагы ызы-чууну басаңдатат дешет. Ал окуу, код жазуу жана узак текст жазуу үчүн да көп тандалат.
• Уйкусу жеңилдер жана түнкү нөөмөттө иштегендер. Терең гүүлдөө көчө добушун жана күндүзгү ызы-чууну басып коёт. Бул адаттан тыш убакта уктагандарга же коңурук тарткан адамдын жанында жаткандарга жардам берет.
• Кулагы шыңылдагандар (тиннитус). Туруктуу төмөн үн шыңылдоону жымжырттыкка караганда бир топ оңой байкабай коюуга жардам берет.

Ак шум, кызгылт шум, жамгыр, океан же желдеткич үндөрү керекпи?

Күрөң шум эң терең үн, бирок ал көптөгөн үндөрдүн бири гана. Ар бир кулактын каалоосу ар башка. Эгер сизге бир аз жогоркураак үн керек болсо, тиркемебизди байкап көрүңүз. Анда кызгылт шум, желдеткичтер, океан толкундары жана күн күркүрөөсү сыяктуу 400дөн ашык үн бар, жума сайын жаңысы кошулат. Аларды аралаштырып, өз аралашмаңызды каалаган жерге алып жүрө аласыз.

Браузериңизде жогоркураак, бир калыптагы ысылдаган үн кааласаңыз, WhiteNoise.com сайтында ак шумду акысыз ойнотуңуз.